Terapia CranioSacral

O Valor Terapêutico da Terapia CranioSacral

Hoje em dia não se discute a existência dos ritmos respiratório e cardiovascular. Contudo, por muitos anos, a existência desses sistemas foi motivo de debate nas comunidades médicas em todo o mundo.

Há mais de 30 anos, o médico osteopata e pesquisador Dr. John E. Upledger, DO, OMM, vem propondo a utilização do ritmo de um outro sistema corporal – o sistema craniossacral – para melhorar o funcionamento corporal e ajudar a aliviar dores e disfunções.

O sistema craniossacral é constituído pelas membranas e pelo líquido cerebroespinhais, que envolvem e protegem o cérebro e a medula. O sistema se estende desde os ossos do crânio, face e boca até o sacro e cóccix.

Como esse sistema vital influencia o desenvolvimento e o desempenho do cérebro e da medula, um desequilíbrio ou restrição no sistema pode ocasionar vários problemas sensoriais, motores ou neurológicos. Esses problemas podem incluir dor crônica, dificuldades oculares, escoliose, dificuldades de coordenação motora, dificuldades de aprendizado e outros desafios a saúde.

A Terapia CranioSacral é um método suave de diagnóstico e correção que encoraja os mecanismos naturais de cura do corpo e ajuda a dissipar os efeitos negativos do estresse sobre o sistema nervoso central. Ela também beneficia uma melhor saúde global e resistência a doenças.

Devido ao seu efeito positivo sobre muitas funções corporais , a Terapia CranioSacral é praticada hoje em dia por uma grande variedade de profissionais de saúde. Dentre eles incluem-se médicos, osteopatas, quiropratas, obstetras, pediatras, psiquiatras, psicólogos, dentistas, fisioterapeutas, terapeutas ocupacionais, acupunturistas, massoterapeutas e terapeutas corporais em geral.

 Os Fundamentos da Terapia CranioSacral

A história da Terapia CranioSacral nos leva ao início dos 1900, época em que o médico osteopata William Sutherland observou que os ossos do crânio têm uma estrutura que permite movimento. Ele desenvolveu um sistema de avaliação e tratamento conhecido como Osteopatia Craniana.

A seguir, em 1970, o Dr. John Upledger observou o movimento rítmico do sistema craniossacral durante uma cirurgia.

Dois anos mais tarde, Dr. Upledger foi a um seminário que explicava as idéias de Sutherland, assim como algumas de suas técnicas de avaliação e tratamento. Unindo seu conhecimento médico à sua sensibilidade tátil, o Dr. Upledger compreendeu rapidamente como um sistema hidráulico, utilizando o líquido cerebroespinhal, poderia funcionar dentro de uma bolsa de membranas encerradas no crânio e no canal da coluna espinhal. Ele incorporou, adaptou e refinou as técnicas do Dr. Sutherland com sucesso.

O Dr. Upledger em seguida pôs-se a confirmar a existência do sistema craniossacral cientificamente. Em 1975 foi convidado pela Michigan State University  para pesquisar e dar aulas no Departamento de Biomecânica. Ele fez parte de uma equipe de anatomistas, fisiologistas, Biofísicos e bio-engenheiros para testar e documentar a influência de terapias no sistema craniossacral.

Pela primeira vez foram capazes de explicar, em termos científicos e práticos, a função do sistema craniossacral. Também demonstraram como esse sistema podia ser usado para avaliar e tratar disfunções envolvendo o cérebro e a medula, assim como uma miríade de problemas de saúde que eram anteriormente mal compreendidos.

O trabalho contínuo do Dr. Upledger nesse campo resultou na Terapia CranioSacral.

Ne década seguinte a essa pesquisa inicial, o Dr. Upledger escreveu vários livros didáticos que detalham o funcionamento do sistema craniossacral e explicando a Terapia CranioSacral. Dois desses livros já foram traduzidos para o português: “Seu médico interno e você” e “Liberação SomatoEmocional – Decifrando a Linguagem da Vida”, da Editora Bapera/Mauad.

Em 1985, o Dr. Upledger estabeleceu o Upledger Institute Inc., uma clínica e centro de recursos fundada para ensinar ao público e a profissionais  de saúde, os benefícios da Terapia CranioSacral. Até a presente data, o Upledger Institute treinou mais de 200.000 profissionais de saúde do mundo inteiro a utilizar a Terapia CranioSacral.

Como é feita a Terapia CranioSacral?

O praticante de Terapia CranioSacral usa um toque leve – geralmente menor que o peso de uma moeda – para encontrar restrições e desequilíbrios no sistema craniossacral. Isso é feito através do monitoramento do ritmo do líquido cerebroespinhal em seu fluxo pelo sistema. Quando um problema é detectado, o terapeuta usa técnicas manuais delicadas para liberar essas áreas e dissipar a pressão desnecessária que essas restrições podem causar ao sistema nervoso central.

Os efeitos positivos da Terapia CranioSacral contam em grande parte com a atividade de auto-correção natural do corpo. A abordagem com toque leve simplesmente induz as forças hidráulicas inerentes no sistema craniossacral a melhorar o ambiente interno do corpo do cliente e a fortalecer sua própria habilidade de auto-correção. A Terapia CranioSacral pode ser utilizada juntamente com qualquer outro método terapêutico. Uma sessão de terapia CranioSacral pode durar de 15 minutos a mais de uma hora.

A Terapia CranioSacral trata de que condições?

A Terapia CranioSacral fortalece a habilidade do corpo a fazer o que ele faz de melhor: cuidar de você. Dessa forma ajuda a aliviar várias doenças, dores e disfunções, incluindo:

·         Dores de cabeça e enxaquecas

·         Dores crônicas na nuca e na lombar

·         Problemas relacionados ao estresse e a tensão

·         Dificuldade de coordenação motora

·         Disfunção em recém-nascidos e crianças

·         Lesões por traumatismos cranianos e medulares

·         Fadiga crônica

·         Fibromialgia

·         Disfunções da articulação temporomandibular

·         Escoliose

·         Disfunções do sistema nervoso central

·         Dificuldade de aprendizagem

·         Déficit de atenção / hiperatividade

·         Estresse pós-traumático

·         Autismo

·         Dificuldades emocionais e várias outras condições

Como encontrar profissionais habilitados?

A Terapia CranioSacral já é praticada em muitos países, inclusive no Brasil. Os terapeutas devem ser qualificados e reconhecidos pelo Upledger Institute, Inc. Uma lista de profissionais qualificados, pode ser encontrada no site www.iahp.com, clicando em “find practitioner”, ou entrando em contato conosco.

UPLEDGER BRASIL

(21)26434098 / 88601234

contato@upledgerbrasil.com

www.upledgerbrasil.com

Espaço Flor do Yoga

Av. Protásio Alves, 3149 / 405

Porto Alegre

(51)96769812

Yoga na gestação

A gestação é um processo de grandes mudanças e transformações.

O Yoga pode contrubuir muito durante todos os processos de mudanças físicas e psíquicas da gestante.
É muito especial a possibilidade de um acompanhamento próximo e direcionado, visando a bem estar da gestante e do bebê, contribuindo para uma conexão profunda entre os dois e consciência da importância de olhar para todas estas mudanças.

O Yoga pode contribuir muito durante a gestação, no trabalho de parto e também visa preparar a mulher para o cuidado com o bebê depois de seu nascimento.

  O Yoga é uma prática que trabalha o ser como um todo, que lida com todas as partes do corpo, ao mesmo tempo que envolve a respiração e a mente em todas as atividades.

  O Yoga para as gestantes é algo abordado em textos muito antigos, salientando a importância deste para o bem estar e saúde da mulher, pois é ela que carrega a vida. Quando uma gestante pratica Yoga, não é apenas ela que é beneficiada, mas também a criança em seu ventre.

  Em qualquer fase da gestação os exercícios de Yoga e respiração podem ser praticados, sem nenhum risco, desde que se observem precauções e indicações do que é melhor para cada período gestacional. Além disso, deve se considerar o estado de saúde da mãe, sua exposição prévia aos exercícios e com quantos meses de gestação ela inicia a prática de Yoga.

  Entre os benefícios adquiridos pela prática está a melhora na saúde física e mental, ajudando a mãe a lidar com todas as fases e mudanças que são muitas vezes geradoras de estresse e medo. Todo este trabalho prepara para o parto e contribui para o nascimento de uma criança saudável e forte.

  Os exercícios escolhidos durante a getação visam fortalecer as áreas do corpo que depois serão necessárias no cuidado com o bebê, garantir que as regiões que muitas vezes acumulam tensão durante a gestação relaxem e que se ganhe o alongamento nas regiões importantes para um bom parto.

  Após o nascimento do bebê, novamente o Yoga pode ser muito benéfico, ajudando o corpo a recuperar a força naquelas regiões que foram distendidas e sobrecarregadas durante a gestação.

Que a gestação possa ser vivenciada plenamente por todas as mulheres!